Devenir conscient dans ses rêves et les contrôler...
C'est aussi et surtout devenir conscient dans sa vie et la contrôler !
Devenir conscient et prendre le contrôle de votre vie vous aide à :
Fixer des objectifs et mettre en place les actions pour les atteindre
Transformer les mauvaises habitudes par des bonnes habitudes
Apprendre à vous connaitre, contrôler vos émotions et dompter vos peurs
Détruire les verrous mentaux qui limitent votre potentiel
Un sommeil de meilleur qualité
Tout ce que vous trackez, vous l'améliorer
Traquer votre sommeil, c'est l'améliorer
Le rêve lucide vous permet de réguler vos rythmes circadiens
Et les rythmes circadiens sont les régulateurs de votre humeur et votre bonheur
La plupart des gens sous-estiment le pouvoir du sommeil sur leur vie
Mais n'oubliez pas que vous passez 1/3 de votre vie à dormir...